Check je werkstresscongres meets helweek

Herken de druppel - check je werkstress

Geen roltrap, geen lift. Elke dag een uur sporten. Niet snoepen, geen alcohol. En in mijn geval: geen dierlijk voedsel. Volledige concentratie op de taak die voor ligt: in het werk, thuis en met vrienden. Mijn helweek valt eigenlijk heel mooi samen met de week van de werkstress die het ministerie van SZW organiseert.  Continue reading “Check je werkstresscongres meets helweek”

Advertisements

De inhoud van mijn helweek – voorbereiding deel 3

Nike motivational quote

Vrijheid kan soms zo benauwend zijn. Zo kun je de Helweek van mental trainer Erik Bertrandt Larssen op een tiental basisregels na helemaal naar je eigen hand zetten. Dat vind ik ook meteen het lastigste, want er is geen externe drilsergeant die je er door heen brult. Je moet het helemaal zelf doen. Dit is wat ik mezelf als opdrachten tijdens helweek wil geven. Continue reading “De inhoud van mijn helweek – voorbereiding deel 3”

Uitdaging met een hoofdletter U: Helweek

Helweek-voorplat

“Waarom zou je vrijwillig jezelf daaraan willen onderwerpen?” vraagt mijn collega en oud-marinier verbaasd als ik hem vertel over het boek wat ik van Claartje heb ontvangen. Het boek wat ik hem laat zien is “Helweek” van Erik Betrand Larssen, een voormalig Noorse special ops agent die nu een mental trainer voor topsporters en managers is. Denk Bear Grills meets Dr. Phil. Claartje weet dat ik wel van een uitdaging houd, en dacht dat ik hier wel voor in zou zijn. O my.  Continue reading “Uitdaging met een hoofdletter U: Helweek”

Bring them home

Het verlies van je naasten werd nooit zo voelbaar als het gezicht van 40 lijkwagens op weg naar het mortuarium. Nog steeds anoniem. Het collectief verdriet om die onschuldigen, die iemands buurman, collega, teamgenoot of leraar waren drukt in stilte op ons land. Ik kende niemand van de slachtoffers direct of indirect, maar dat is slechts een kwestie van toeval. Het had evengoed wel een bekende kunnen zijn, een naaste, mijn familie en ik zelf. Daarom leef ik intens met hun nabestaanden mee, net als de rest van het land. De inzittenden van MH17 waren een afspiegeling van Nederland, en … Continue reading Bring them home

RIP MH17

  Sommige gebeurtenissen maken de dingen waar ik me dagelijks druk om maak zo triviaal lijken. Het neerstorten van vlucht MH17, waarbij 253 mensen om kwamen is er zo een. Het grijpt me aan. Niet omdat het merendeel van de slachtoffers uit Nederland afkomstig is. Maar het ZO tragisch is. Wie neemt nu neergehaald kunnen worden door een raketafweersysteem mee in zijn risicoafweging bij het boeken van een passagiersvlucht? In vergelijking is de kans om de Staatsloterij te winnen ineens ‘aannemelijk’. Ik moet er niet aan denken gebeld te worden met de boodschap “Sorry, maar de vlucht van uw ouders … Continue reading RIP MH17

Ik houd van werk, ik houd niet van werk: Werkende moeder dilemma

Ik houd van werken. Ik hou er van om bezig te zijn, mijn hersens te laten kraken, onder tijdsdruk iets te moeten doen. Ik houd ervan om te leren van anderen, en hen op mijn beurt te inspireren. Ik houd van de vrijheid die geld me biedt om te reizen of om dingen te kopen. Dat is waarom ik werk.

Maar het niet alleen maar liefde voor werken wat de klok slaat. Ik kan namelijk ook een gruwelijke hekel hebben aan werk. Want ‘werk’ is niet alleen werken, het is ook Het Werk. De omgeving waarin je je werk doet en minstens voor de helft bepaalt of het werk leuk is en past: de afstand van het kantoor vanaf huis, de inrichting van het kantoor, de cultuur van de organisatie, de mensen met wie je werkt.

Als werkende moeder vind ik al die factoren minstens net zo belangrijk als de inhoud van het werk zelf. Want in het combineren van werk en moederschap tellen dat soort dingen dubbel: hoe lang duurt het voordat ik na het brengen van de kids naar crèche of school op werk ben? Kan ik door haal- of brengplicht later (of juist eerder) dan anderen starten? Krijg ik energie van werken? Hou ik genoeg energie en tijd over na het werk? Levert het me genoeg op dat het me de kosten van kinderopvang waard is? En dat ik dat kan betalen? Continue reading “Ik houd van werk, ik houd niet van werk: Werkende moeder dilemma”

Pas op! Mama rijdt.

Love cars, hate parking.

Vrouwen en Aziaten kunnen niet parkeren. Wat gebeurt er als je die 2 dingen met elkaar combineert? Is dat een acuut artikel 5 Wegenverkeersweg geval? Afgelopen vrijdag ging ik met ex-collega’s eten in Utrecht. Met de auto. De auto die de volgende dag geshowt en verkocht moest worden aan iemand die via Marktplaats had gereageerd. De auto die ik in een van de meest auto-onvriendelijke steden die ik ken moest parkeren. Klotsende oksels. Lees meer over mijn liefde voor auto’s, en de haat voor alle bijzaken. (Parkeren in het bijzonder).  Continue reading “Pas op! Mama rijdt.”