Kies mijn volgende 30 dagen uitdaging

30 dagen zijn weer om, uitdaging al dan niet gered. Tijd voor een nieuwe uitdaging! Jij kunt nu mee bepalen welke 30 dagen uitdaging ik de komende maand zal aangaan. En waarover ik zal bloggen natuurlijk! Stem via deze poll of lees verder voor meer informatie over de uitdagingen.

Continue reading “Kies mijn volgende 30 dagen uitdaging”

Waarom Maria Kang het verkeerd heeft

Maria Kang on Facebook

Arme Maria Kang. Ze bedoelde het vast goed. Als personal trainer en moeder van 3 kinderen de vleesgeworden¬†fitness mum,¬†plaatste ze een foto van haarzelf in sportbikini en haar 3 kids inclusief kipfiletvrije armen en broodjesbuik op Facebook met de tekst ‘Wat is jouw smoes?’ erop. Als je nog een cursus wilt volgen over ‘Hoe start ik een Internet MeMe hype’, ga dan vooral langs bij Maria Kang. Een hele stroom van fans en haters reageerden op haar foto.

Sinds ik die foto zag, ben ik in dubio. Wat vind ik daar nu eigenlijk van? Heeft Maria gelijk als ze met haar ‘Wat is jouw smoes’ vraag andere vrouwen met of zonder kinderen, maar in ieder geval met kipfilets en zonder broodjes wilt ‘inspireren’ om fit te worden en gezonder te leven? Ergens klopte het niet, maar ik wist niet waarom. Maar mijn mening is simpel:

That’s nice. But SO wrong.

4 foutieve aannames van Kang op een rij.

Continue reading “Waarom Maria Kang het verkeerd heeft”

Waarom ik walg van een work-out en smoor ben van Sh’bam

SHBAM

Holistisch trainen. Van jezelf geen sporter maken, maar een atleet. Kracht en explosiviteit, conditie en duurvermogen, balans en lenigheid: ik wil het allemaal. Krijg dat maar eens in netjes in een trainingsweek gespland. Ik zou aan kracht moeten werken en de uitnodiging van Buurman aan moeten nemen om met hem mee te doen in de sportschool. Maar ik walg van de gedachte aan sets en reps te moeten doen.
Continue reading “Waarom ik walg van een work-out en smoor ben van Sh’bam”