Eten tijdens raceweek

Smoothies en cake

Als ik een perfecte blogger was geweest, bevatte deze post een collage van alles wat er deze week op mijn bord lag. Maar ik raakte verveeld door het fotograferen van mijn eten in plaats van het te eten. Bovendien zat het perfectionistische duiveltje op mijn schouder die mij vermaande niet zulke lelijke food portraits te maken. Waar is je macrolens! Waarom zit er geen scherpte-dieptewerking in deze foto! Deze kleuren zijn niet smakelijk, daar wor ik nie vrolijk van! Kortom, een tekstueel overzichtje (bulletsgewijs, dat dan weer wel) van een menu tijdens raceweek. Continue reading “Eten tijdens raceweek”

Nieuw hardloopdoel: 15k Bruggenloop

Van de week zag ik op Twitter dat de inschrijving voor de Bruggenloop uitverkocht was. Die had ik in potlood in gedachten. Een verre gedachte was het, niet meer, om me daarop voor te bereiden na de 10k tijdens de Vredesloop. Want eigenlijk leek het me al overambitieus. Maar de teleurstelling overheerste. Collega en superhardloper Cornelis reageerde snel via twitter en ronselde me voor de bedrijvenloop tijdens de Bruggenloop. Daar ga ik dan. De 10k nog niet eens afgestreept van mijn hardloop bucket list, bereid ik me voor op het volgende doel: de 15 kilometer. En niet zomaar een! Als hardlopen een jurysport zou zijn, zou je voor de Bruggenloop dubbele bonuspunten krijgen voor de moeilijkheidsgraad.

Continue reading “Nieuw hardloopdoel: 15k Bruggenloop”

Ronde van Nedstaal 2013: raceverslag bedrijvenloop

Ronde van Nedstaal recapEen anonieme plek in het startvak

Een van de andere Ploum Running maatjes is ook van plan om zonder muziek te lopen en had ze dezelfde doeltijd in gedachten. We spreken af om, zolang het gaat, samen te lopen. De snelle Jelles en Belles van de Ploum Running Crew schuiven naar de voorkant van het startvak. Ik stel me anoniem in het midden op, telefoon in de aanslag om Nike+ aan te zetten.

Wanneer het startschot gaat, druk ik op ‘Start Run’ en probeer mijn telefoon in het tasje te proppen. Dat is niet gemakkelijk, want het tasje (van 10 euro) is volgens mij gemaakt voor een Iphone 4. Elk begin is hectisch. Iedereen wil zo goed mogelijk het startvak uit komen en zo snel mogelijk uit de drukte. Ook ik probeer snel weg te komen en ren achter mijn wedstrijdmaatje aan. Gelukkig is na 500 meter de massa van het startvak uitgerekt tot een lang lint. Continue reading “Ronde van Nedstaal 2013: raceverslag bedrijvenloop”

Ronde van Nedstaal: hoe ik me voorbereid op een race

Racing gear voor 5k
Wat doe ik aan tijdens de Ronde van Nedstaal: Ploum shortsleeve t-shirt; Adidas short, Smartwool Run Ankle sokken, Saucony Grid Type A5, Sportbh en telefoonheuptasje van H&M.

Koud terug van 3 weken vakantie, was het alweer tijd voor een eerste hardloopwedstrijd met mijn collega’s. Mijn collega’s zijn echt retesnel, dus ik maakte me een beetje zorgen of ik ze wel kon bijhouden en of ik überhaupt die 5 kilometer in een keer kon uitlopen. Na de Ladies Run Rotterdam in juni en Rotterdam Ekiden in juli wist ik in ieder geval wel dat een goede voorbereiding echt helpt. Want toen was ik niet of niet voldoende voorbereid. Zo ziet mijn voorbereiding eruit. Continue reading “Ronde van Nedstaal: hoe ik me voorbereid op een race”