Ronde van Nedstaal 2013: raceverslag bedrijvenloop

Ronde van Nedstaal recapEen anonieme plek in het startvak

Een van de andere Ploum Running maatjes is ook van plan om zonder muziek te lopen en had ze dezelfde doeltijd in gedachten. We spreken af om, zolang het gaat, samen te lopen. De snelle Jelles en Belles van de Ploum Running Crew schuiven naar de voorkant van het startvak. Ik stel me anoniem in het midden op, telefoon in de aanslag om Nike+ aan te zetten.

Wanneer het startschot gaat, druk ik op ‘Start Run’ en probeer mijn telefoon in het tasje te proppen. Dat is niet gemakkelijk, want het tasje (van 10 euro) is volgens mij gemaakt voor een Iphone 4. Elk begin is hectisch. Iedereen wil zo goed mogelijk het startvak uit komen en zo snel mogelijk uit de drukte. Ook ik probeer snel weg te komen en ren achter mijn wedstrijdmaatje aan. Gelukkig is na 500 meter de massa van het startvak uitgerekt tot een lang lint. Continue reading “Ronde van Nedstaal 2013: raceverslag bedrijvenloop”

Ronde van Nedstaal: hoe ik me voorbereid op een race

Racing gear voor 5k
Wat doe ik aan tijdens de Ronde van Nedstaal: Ploum shortsleeve t-shirt; Adidas short, Smartwool Run Ankle sokken, Saucony Grid Type A5, Sportbh en telefoonheuptasje van H&M.

Koud terug van 3 weken vakantie, was het alweer tijd voor een eerste hardloopwedstrijd met mijn collega’s. Mijn collega’s zijn echt retesnel, dus ik maakte me een beetje zorgen of ik ze wel kon bijhouden en of ik ├╝berhaupt die 5 kilometer in een keer kon uitlopen. Na de Ladies Run Rotterdam in juni en Rotterdam Ekiden in juli wist ik in ieder geval wel dat een goede voorbereiding echt helpt. Want toen was ik niet of niet voldoende voorbereid. Zo ziet mijn voorbereiding eruit. Continue reading “Ronde van Nedstaal: hoe ik me voorbereid op een race”